Hola chicos, ¿que tal va el finde?

Hoy queremos hablaros de una bebida estrategia y aunque no sea nueva ,  puede serlo si la introducís en vuestra vida.                                                                                                                                                                                                                             Si os habéis  retrasado en la operación biquini o simplemente no la hacéis este jugo puede ser útil para vosotros, nos referimos al zumo de limón.

Limonada casera

     

Es una bebida ideal para quemar calorias y para refrescarse sobre todo ahora que llega el verano.                                                                                                                                                                            Para hacerla se necesita limón (1 por vaso), agua, hielo (recomendable), y azúcar (si se quiere).

                                            

                                                           

Os dejamos algunos de sus beneficios por si queréis echarle un vistazo                                                                                                                                                                           -Ayuda a tratar malestares digestivos como nauseas y dolor de estomago entre otras  

-Calma la sed sin aportar calorías                                                                                                                                           -Activa el metabolismo por lo que ayuda a quemar grasas y reducir el peso

-Ayuda a eliminar toxinas del cuerpo                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        -Ayuda a combatir infecciones en especial en garganta y boca                                                                                                -Ayuda a alcalinizar al cuerpo 

 -Ayuda a combatir los radicales libre                                                                                                                                         -Colabora en la reducción del colesterol y los triglicéridos en sangre                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        -Estimula y mejora la salud del sistema nervioso ya que aumenta las defensas del cuerpo                                                                                                                                                                                                                                                         -La limonada alivia afecciones como artritis, reumatismo, cálculos renales y afecciones urinarias.

Esperamos que os guste.